Хочеш “перезарядити” мізки – слідуй порадам матері-природи
Бродити, "як хмари самотньої тінь", – можливо, найкращий спосіб "перезарядити" мізки, але при цьому необхідно залишити вдома всі звичні електронні прилади, повідомляє The Independent.
"Те, що завжди знали поети, тепер намагаються довести вчені, а саме, що контакт з природою може збільшити творчий потенціал і здатність вирішувати завдання", – пише Джеремі Лоуренс. Автор статті стверджує, що туристи, які провели чотири дні далеко від цивілізації і були позбавлені доступу до електронних приладів, пройшовши тест на творчі здібності, показали результати на 50% краще в кінці походу, аніж на початку.
"Раніші дослідження показали, що довгі прогулянки покращують точність коректури, здатність сприймати оптичну ілюзію і концентрувати увагу при зворотному рахунку", – говориться у замітці.
Автор наводить думку психологів з Університету Юти, що проводили це дослідження: "Життя у сучасному суспільстві постійно супроводжують несподівані сторонні шуми (сирени, гудки автомобілів, телефонні дзвінки, будильники, телевізор), які захоплюють нашу увагу. Природне середовище, навпаки, дозволяє системі управління увагою відновлюватися".
"Управління увагою" – це здатність швидко переключатися з одного завдання на інше. Ця здатність дуже важлива для сучасного суспільства, проте наша увага перевантажена постійними сигналами оточуючої нас техніки, пояснює Джеремі Лоуренс.
Тим не менш, автори дослідження поки не встановили, чи пов’язаний ефект, який вони спостерігали, із зануренням у природне середовище, з відмовою від електронних приладів або з поєднанням того й іншого, зазначає видання.
Джерело: http://independent.co.uk
Коментарі: