Сон відновлює організм. Його нестача підвищує ризик появи таких важких захворювань, як серцева недостатність і ракові пухлини. Сон також робить нас розумнішими. Проте дослідники вважають, що на…

Прагнучи все встигнути, ми спимо все менше і менше, обіцяючи собі, що відіспимось у вихідні. Але, як виявилося, надолужити згаяне неможливо. Як і відіспатися…

Весна, зелень, сонце, а тут, така тема, від якої хочеться відсахнутися і навіть не згадувати – профілактика раку. Але ж статистика невблаганна і онкологічні…

Сніданок – найважливіша частина нашого щоденного меню. Від того, що ми з’їли, вставши з ліжка, багато у чому залежить наше самопочуття протягом дня. Снідайте вчасно…